みなさん、こんばんは！

ボディメンテナンス鵜沼整骨院整体院の古田です。

今年も残すところあとわずかとなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

寒さ自体は例年と比較してそこまで冷え込んではいないと感じていますが、年末年始には少し寒さが厳しくなってくる予報でありましたので、僕は今日ようやく車をスタッドレスに交換いたしました！

まだ交換していないという方は、雪が降る前の早めの交換をお勧めいたします！

また寒さ自体は例年のような感じではありませんが、皆様の身体には少ながらず影響が現れています。

寒さが原因で身体中の筋肉が硬くなり、普段から感じることのないような凝り感や、いつもの痛みよりさらに強く痛みを感じるといった症状が現れやすくなってしまいます。

身体を冷やして症状が現れることのないように日頃からケアをしていきましょう！

ボディメンテナンスの骨盤矯正とは？

当院の施術は骨盤矯正を行い、身体の幹となる中心部分の骨盤を安定させることで痛みなどの症状の根本から治していくことで再発しにくい体を作っていくといったことを推奨しています。

骨盤が歪んでいるといったことを自覚している方も見えますが、自覚のない方がほとんどといっても良いでしょう。

自覚がないということは、歪んだまま普段の生活もしくは作業等を行うことで知らず知らずのうちに体への負担が大きくなっていってしまいます。

その負担が積み重なってくることで、結果として痛みや痺れとして体に症状が現れます。

ですので、痛みや痺れのあるところだけアプローチしていっても骨盤の歪みを治していかなくては根本的に治ってはこないため、骨盤矯正を行うことが重要となってきます。

当院の骨盤矯正は、痛み等は全くない方法で行っていきます。

矯正と聞くとボキボキと骨を鳴らすようなものを想像する方も見えるかと思いますが、そういった施術は行っていきませんので安心していただきたいと思います。

骨盤矯正を行ったあとには？

骨盤を治しても、その治した骨盤が安定しなくてはまたすぐに歪んで症状が出てきてしまいます。

骨盤を安定させるためには体幹の筋力が必要不可欠となってきます。

当院では骨盤矯正から安定化までをサポートすることで再発しない体を作るといったことを目標に対応させていただいております。

体幹を鍛えるといってもどう鍛えていけば良いのかわからない、自分一人ではなかなか継続してトレーニングができないといった方にも最適な提案をさせていただきますので、お気軽に当院スタッフまでお尋ねください。