月別アーカイブ: 2023年4月
血流を促進するための食事と運動
2023年4月14日 未分類
皆さんこんにちは！ボディメンテナンス各務原院中石です。 4月も中旬になりましたが日中と朝晩の気温差が激しいですね💦 気温差のせいで身体が冷えると体温が低下し全身の血流が悪くなり筋肉が硬くなりむくみ、コリ、痛みの原因になり …
健康のための筋肉を！
2023年4月3日 未分類
こんにちは！ ボディメンテナンス各務原院の中石です。 ４月が始まり日中はどんどん暖かくなってきましたね。 外出の季節です！！！ ですが私は花粉症でどんなにお花見日和でも外出するのに躊躇してしまいました(-_-;) いつも …
