アイスバーンに注意しましょう
2021年1月8日 未分類
こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。 年末年始から急激に冷え込み雪も降りましたね。積雪による渋滞も心配ですが、もっと怖いのが「アイスバーン」です。 アイスバーンとは・・・ 「アイスバーン」とは凍った路面のことを …
温活をして自律神経を整えよう
2020年12月27日 未分類
こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。 年越しが近づいてきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか？年末年始は雪が降るかもしれないほど寒いみたいです。急激な気温の変化に対応できないと自律神経が乱れ体調を崩してしま …
下半身を鍛えるメリットとは
2020年12月13日 未分類
こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼の丸山です。 最近は運動不足になりがちな人が多くなっています。自宅でのトレーニング方法は様々ありますが、特に重点的に鍛えてほしいのが下半身の筋肉です。 鍛えていることをアピールしやすい上 …
運転にご注意を！！！
みなさん、こんにちは！ ボディメンテナンス各務原院 土屋です！！！ 最近また一段と朝や夜の冷え込みが激しくなってきましたね。 日中は車に乗っていたりすると暑いなーっと思う日も多いですね・・夜は一気に寒くなり日中との寒暖差 …
